今週のじぃご飯♪

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Futianで高血圧患者は何に注意を払う必要がありますか?暑いときに高血圧になる人がいるのはなぜですか?


1。季節が血圧に及ぼす影響。
多くの人は、血圧が季節によって変動することに気付くでしょう。一般的に、夏の血圧値は冬の血圧値よりも低く、平均10mmHg未満であり、20mmHg程度に達する人もいます。これは主に温度の影響を受けます。周囲温度が上がると、人体の末梢動脈が拡張し、血圧が自然に下がります。
また、暑い時期には、発汗が増えると血液量が減るだけでなく、ナトリウムイオンも排出されます。ナトリウムイオンは血圧を上昇させる可能性があり、ナトリウムイオンを排出すると血圧を低下させる可能性もあります。この降圧原理は、利尿薬の薬理作用に似ています。したがって、血圧の全体的な傾向は夏に減少しました。
第二に、夏には低気圧が高まる人もいます。
しかし、夏には、高圧を下げて低圧を上げる人がたくさんいます。これは、夏の高温が睡眠に影響を与え、睡眠時間を短縮し、休息が悪いためです。暑い天気もイライラや不安を引き起こす可能性があります。否定的な感情は、低圧の増加につながる可能性があります。
不安。過敏性は、人間の交感神経興奮性の増加につながる可能性があります。これにより、エピネフリン、ノルエピネフリンなどのカテコールアミンの放出が増加し、末梢血管収縮と低血圧が増加します。したがって、夏には、高血圧患者は感情をコントロールし、安定した気分を維持する必要があります。
3つ目は、高血圧患者がFutianで何に注意を払うべきかです。
1.寒さを避けるために注意を払う:過度の低温刺激を避けるために注意を払う。夏はとても暑く、多くの人が冷たい飲み物を食べたり、冷たいシャワーを浴びたり、エアコンを吹いて冷やしたりします。人間の胃は心臓に近く、冷刺激は過食時に冠状動脈の収縮を容易に誘発する可能性があります。特に高血圧。冠状動脈性心臓病の患者は、狭心症または心筋梗塞さえも持つ可能性があります5 part hematology analyzer
エアコンを直接吹くか、冷たいシャワーを浴びると、体表面の血管収縮が刺激され、血液の戻りと血圧が上昇します。それは、脳出血や脳梗塞などの脳血管障害を簡単に引き起こす可能性があります。したがって、エアコンの温度は低くなりすぎないようにし、27°Cに設定し、直接吹き付けないようにする必要があります。入浴時は水温が低すぎないように、温水が最適です。
2.毎日の換気:エアコンを使用するときは、通常、ドアと窓を閉じて、冷却効果を高めます。しかし、天候に関係なく、毎朝と夕方に30分間窓を開けることを忘れないでください。室内空気の酸素含有量を増やして、酸素含有量が少ないために睡眠の質が低下しないようにします。同時に、換気は、屋内の病原菌の濃度を減らすための簡単で効果的な消毒方法でもあります。
3.投薬を順守する:夏には血圧が下がり、降圧薬の投与量を減らす人もいます。しかし、関連する研究では、多くの人の血圧は夏の日中は低下しますが、夜は上昇します。降圧薬を服用し続けても、血圧が下がりすぎないようにしましょう。したがって、めまい、目が黒くなる、動悸などの低血圧や虚血の症状がない限り、減量する必要はありません。血圧を下げるだけでなく、多くの降圧薬は心臓、腎臓、その他の臓器を保護する効果があり、服用をやめることはお勧めできません。


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